Sommer

MAIN Challenge – kompakt (Sommerkurs)

In der MAIN Challenge – kompakt holst du dir in einem intensiven 5-tägigen Sommerkurs den nächsten klaren Schritt für deine Technik und Ausdauer im Kraulschwimmen.

Was du im Kurs trainierst

• Du verfeinerst deine Kraultechnik gezielt, damit du noch ökonomischer, stabiler und kraftsparender schwimmen kannst.
• Strukturierte Ausdauersets geben deiner Kondition einen deutlichen Boost – ideal als Sommer-Update für deine Form.
• Jede Einheit steht unter einem klaren Motto (z.B. Wasserlage, Zuglänge, Atmung, Rhythmus, Wenden), damit du fokussiert an deinen Hauptthemen arbeiten kannst.Über eine individuelle Videoanalyse machen wir deine Technik sichtbar und leiten daraus konkrete, persönliche Verbesserungsschritte ab.
• Das kompakte Camp-Format verbindet Technikfokus und Ausdauertraining – intensiv, abwechslungsreich und klar strukturiert.

Voraussetzung

Die MAIN Challenge – kompakt ist ideal für dich, wenn du bereits einen STARTER Course 3 oder einen MAIN Course 1 absolviert hast oder auf einem ähnlichen Niveau sicher kraulst und nun Technik und Ausdauer gezielt auf das nächste Level bringen möchtest.

Jetzt Kursplatz für die MAIN Challenge – kompakt sichern und den Sommer nutzen, um dein Kraul auf echtes SWIM-STAR Niveau zu heben!