Frühling

ADULTS / Main
MAIN Course 1

MAIN Course 1 - „Kraultraining neu gedacht – effektiv, fordernd, motivierend.

Mach dein Kraultraining noch spannender und effektiver! In 8 herausfordernden Kurseinheiten zeigen wir dir, wie ein abwechslungsreiches "SWIM-STAR" Training aussieht – speziell für SchwimmerInnen, die Kraul bereits beherrschen.

Du lernst neue Techniken, verbesserst Ausdauer und Schwimmgeschwindigkeit – und setzt alles sofort ab der ersten Minute im Wasser um.

Starte jetzt und bring deine Schwimmleistung aufs nächste Level!

Bitte beachte etwaige Kursverschiebungen. Wir informieren dich bei Änderungen.

13. April / Montag
18:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
20. April / Montag
18:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
27. April / Montag
18:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
4. Mai / Montag
18:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
11. Mai / Montag
18:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
18. Mai / Montag
18:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
1. Juni / Montag
18:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
8. Juni / Montag
18:00 | 60 min
Holmes Place Millennium

Kursinhalte

Kraultechnik
100%
Rückentechnik
100%
Mischlagen
30%
Ausdauertraining
100%
Kraftausdauertraining
50%
Koordinationstraining
60%
Technik
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