Herbst

ADULTS / Main
MAIN Course 1

MAIN Course 1

Mach dein Kraultraining noch spannender und effektiver! In 8 herausfordernden Kurseinheiten zeigen wir dir, wie ein abwechslungsreiches "SWIM-STAR" Training aussieht – speziell für SchwimmerInnen, die Kraul bereits beherrschen.

Du lernst neue Techniken, verbesserst Ausdauer und Schwimmgeschwindigkeit – und setzt alles sofort ab der ersten Minute im Wasser um.

Starte jetzt und bring deine Schwimmleistung aufs nächste Level!

Bitte beachte etwaige Kursverschiebungen. Wir informieren dich bei Änderungen.

16. Oktober / Donnerstag
19:00 | 60 min
Holmes Place Börseplatz
23. Oktober / Donnerstag
19:00 | 60 min
Holmes Place Börseplatz
30. Oktober / Donnerstag
19:00 | 60 min
Holmes Place Börseplatz
6. November / Donnerstag
19:00 | 60 min
Holmes Place Börseplatz
13. November / Donnerstag
19:00 | 60 min
Holmes Place Börseplatz
20. November / Donnerstag
19:00 | 60 min
Holmes Place Börseplatz
27. November / Donnerstag
19:00 | 60 min
Holmes Place Börseplatz
4. Dezember / Donnerstag
19:00 | 60 min
Holmes Place Börseplatz

Kursinhalte

Kraultechnik
100%
Rückentechnik
100%
Mischlagen
30%
Ausdauertraining
100%
Kraftausdauertraining
50%
Koordinationstraining
60%
Technik
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