Herbst
ADULTS / Main
MAIN Course 2
MAIN Course 2
Im Main Course 2 festigen wir dein neu gewonnenes Schwimmfundament in den Bereichen Technik, Ausdauer, Kraft und Koordination.
Dazu vermitteln wir dir bewährte Profi-Technikübungen, wie sie auch im Training von SpitzenschwimmerInnen zum Einsatz kommen. Deine Kraulbasis wird durch gezielte, anspruchsvolle Trainingsreize nicht nur gefestigt, sondern auch entscheidend weiterentwickelt – für spürbare Leistungssteigerung und noch mehr Freude am Schwimmen.
Sichere dir deinen Platz und bring deine Fitness aufs nächste Level!
Kurstermine
Zum Kalender hinzufügenBitte beachte etwaige Kursverschiebungen. Wir informieren dich bei Änderungen.
16. Oktober
/ Donnerstag
17:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
23. Oktober
/ Donnerstag
17:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
30. Oktober
/ Donnerstag
17:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
6. November
/ Donnerstag
17:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
13. November
/ Donnerstag
17:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
20. November
/ Donnerstag
17:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
27. November
/ Donnerstag
17:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
4. Dezember
/ Donnerstag
17:00 | 60 min
Holmes Place Millennium
Kursinhalte
Kraultechnik
100%
Rückentechnik
100%
Mischlagen
40%
Ausdauertraining
100%
Kraftausdauertraining
50%
Koordinationstraining
40%
H.I.Training
30%
Spaß
100%
Kurskosten
€ 279,00 / Person
Inkl. USt.