Herbst

ADULTS / Main
MAIN Course 1

MAIN Course 1

Mach dein Kraultraining noch spannender und effektiver! In 8 herausfordernden Kurseinheiten zeigen wir dir, wie ein abwechslungsreiches "SWIM-STAR" Training aussieht – speziell für SchwimmerInnen, die Kraul bereits beherrschen.

Du lernst neue Techniken, verbesserst Ausdauer und Schwimmgeschwindigkeit – und setzt alles sofort ab der ersten Minute im Wasser um.

Starte jetzt und bring deine Schwimmleistung aufs nächste Level!

Bitte beachte etwaige Kursverschiebungen. Wir informieren dich bei Änderungen.

14. Oktober / Dienstag
17:30 | 60 min
Holmes Place Hütteldorf
21. Oktober / Dienstag
17:30 | 60 min
Holmes Place Hütteldorf
28. Oktober / Dienstag
17:30 | 60 min
Holmes Place Hütteldorf
4. November / Dienstag
17:30 | 60 min
Holmes Place Hütteldorf
11. November / Dienstag
17:30 | 60 min
Holmes Place Hütteldorf
18. November / Dienstag
17:30 | 60 min
Holmes Place Hütteldorf
25. November / Dienstag
17:30 | 60 min
Holmes Place Hütteldorf
2. Dezember / Dienstag
17:30 | 60 min
Holmes Place Hütteldorf

Kursinhalte

Kraultechnik
100%
Rückentechnik
100%
Mischlagen
30%
Ausdauertraining
100%
Kraftausdauertraining
50%
Koordinationstraining
60%
Technik
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